Recettes Herbalife Formula 1 Vanille

  • Parfait aux fraises

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 3/4 (180g) d'un yaourt sans sucre parfumé à la fraise
    - 150g de fraises
    - 4 glaçons

    La recette :

    Mettez les ingrédients dans un blender et mixez le tout pour obtenir un Shake onctueux et délicieux à l'extrême.

    Nutrition :

    - Calories : 240

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 0,5g

    - Glucose : 38g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Apple Pie

    Shake Apple Pie

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 240ml de lait écrémé
    - 150g de tranches de pommes congelées
    - 1ml d'extrait de vanille
    - quelques pincées d'épices de canelle, noix de muscade et cloux de girofle selon vos goûts
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement jusqu'à ce que les glaçons soient complètement broyés. Que pensez-vous de cet étonnant Shake ?

    Nutrition :

    - Calories : 320

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 50g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Banane

    MilkShake à la Banane

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 240ml de lait écrémé
    - 1/2 banane bien mûre
    - quelques gouttes d'extrait de vanille
    - 0,5ml extrait de noix noir (facultatif)
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mettez tous les ingrédients dans un blender, en ajoutant la Formula 1 Herbalife et la Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife en dernier. Mixez jusqu'à obtenir une mixture lisse. C'est prêt !

    Nutrition :

    - Calories : 270

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 26g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Myrtilles & Cranberry

    Shake Myrtilles & Cranberry

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 120ml de jus de cranberry sans calories
    - 50g de lait écrémé
    - 75g de myrtilles gelées
    - quelques gouttes d'extrait d'orange
    - 4 glaçons

    La recette :

    Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement jusqu'à ce que les myrtilles et les glaçons soient complètement mixés. La préparation doit être lisse.

    Nutrition :

    - Calories : 325

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 54g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Café Mocha

    Shake Café Moka

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 10g de café moulu
    - 240ml de lait écrémé
    - 1/2 banane
    - 1 bâton de cannelle
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mixez la banane avec tous les autres ingrédients dans un blender jusqu'à ce que vous obteniez un Shake lisse et onctueux.

    Nutrition :

    - Calories : 325

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 54g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Chaï Latte

    Shake Chaï Latte

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 0,5g de cannelle moulue
    - 240ml de lait écrémé
    - 1/2 banane
    - quelques pincées de gingembre, clous de girofle, poivre noir
    - 3 cuillères à soupe (45ml) de thé glacé sans sucre liquide
    - 4 ou 5 glaçons

    La recette : 

    Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement jusqu'à ce que les glaçons soient complètement broyés. Dégustez avec plaisir cette recette d'inspiration vietnamienne. Laissez-vous gagner par ses fragrances subtiles et exotiques venues d'ailleurs.

    Nutrition :

    - Calories : 272

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 0,5g

    - Glucose : 38g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Explosion d'Oranges

    Shake Explosion d'Oranges

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 3 cuillères à soupe (45g) de concentré de jus d'orange
    - 240ml de lait écrémé
    - 1ml d'extrait de vanille
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Ajoutez chaque ingrédient dans votre blender, en commençant avec le lait et en finissant par la Formula 1 Herbalife. Mixez à vitesse élevée pendant 15 à 30 secondes et servez.

    Nutrition :

    - Calories : 305

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 0,5g

    - Glucose : 45g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Orange & Mangue

    Shake Orange & Mangue

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 75g de mandarines en conserve (égouttées)
    - 240ml de lait écrémé
    - 75g de morceaux de mangue gelés
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse. Alors posez-vous et profitez !

    Nutrition :

    - Calories : 320

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 0,5g

    - Glucose : 47g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Pêche & Amande

    Shake Pêche & Amande

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - quelques pincées de gingembre moulu
    - 240ml de lait écrémé
    - 150g de tranches de pêches gelées
    - 1ml d'extrait d'amande
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Placez vos ingrédients dans un blender et mixez-les jusqu'à ce que vous obteniez une consistance lisse, comme un smoothie. Versez dans un grand verre, ajoutez une paille, et profitez.

    Nutrition :

    - Calories : 260

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 35g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Ananas & Orange & Noix de coco

    Shake Ananas & Orange & Noix de coco

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 150g de morceaux d'ananas gelés
    - 240ml de lait écrémé
    - 0,5ml d'extrait de noix de coco
    - 1ml d'extrait d'orange
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un smoothie parfaitement lisse. Servez et fermez les yeux : vous êtes sur une plage des Caraïbes.

    Nutrition :

    - Calories : 295

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 44g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Citrouille & Banane

    Shake Citrouille & Banane

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 1/2 banane
    - 240ml de lait écrémé
    - 38g de citrouille en conserve
    - quelques gouttes d'extrait de vanille
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mixez les ingrédients dans un blender, servez quand c'est lisse, et dégustez votre Shake Herbalife hors du commun pour moins de 300cal.

    Nutrition :

    - Calories : 295

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 0,5g

    - Glucose : 43g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Fraise & Kiwi

    Shake Fraise & Kiwi

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 75g de fraises gelées
    - 240ml de lait écrémé
    - 1 kiwi très mûr et épluché
    - 0,5ml d'extrait de citron
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mixez les ingrédients dans un blender pour obtenir une consistance lisse. Ce Shake est meilleur servi immédiatement.

    Nutrition :

    - Calories : 292

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 0,5g

    - Glucose : 43g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Fruits Rouges

    Shake Fruits rouges

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 120ml de jus de cranberry sans calories
    - 50g de lait écrémé
    - 75g de myrtilles gelées
    - quelques gouttes d'extrait d'orange
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mixez tous les ingrédients et servez pour savourer votre délicieux Shake. Faites le plein de nutriments !

    Nutrition :

    -

    Calories : 325

    - Protéines : 30g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 54g


  • Shake Mango

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 1/2 mangue fraiche coupée en cubes 
    - 3 bouchons de boisson aloé mango Herbalife
    - 2 à 4 glaçons

    La recette : 

    Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement. Régalez-vous avec ce délicieux smoothie à la mangue !

    Nutrition :

    -

    Calories : 240

    - Protéines : 19g

    - Lipides : 1g

    - Glucose : 32g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Melon & Orange

    Shake de fêtes

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 1 cuillère à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 205ml de lait de coco réchauffé
    - 1 cuillère à café de beurre d'amande
    - 1/5 de cuillère à café de cannelle et de muscade
    - facultatif pour décorer votre shake, 1 bâton de cannelle

    La recette : 

    Retrouvez-vous autour de ce Shake festif et délicieux avec vos amis et votre famille. Passez l'ensemble des ingrédients au mixeur et servez dans un joli verre avant de vous régaler.

    Nutrition :

    - Calories : 197

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Melon & Orange

    Shake Melon & Orange

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 240ml de lait écrémé
    - 150g de morceaux de melons gelés
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement jusqu'à obtention d'une préparation lisse et oncteuse. Votre Shake est prêt et gorgé de soleil !

    Nutrition :

    - Calories : 293

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife concombre

    Shake Concombre

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 200 ml de yaourt nature ou fromage blanc 0%
    - 1/2 gousse d'ail finement hachée
    - 1/2 concombre
    - quelques pincées de poivre blanc et de fleur de sel de Noirmoutier
    - quelques pincées de paprika
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Découpez la moitié du concombre en dés, et l'autre en bâtonnets. Mettez tous les ingrédients, sauf les bâtonnets de concombre et le paprika dans un blender. Prenez le temps de mixer assez finement. Servez dans une verrine, accompagnée des bâtonnets. Saupoudrez de paprika. Un parfum d'orient imaginé par le Chef du Restaurant Les Jardins de la Verville à Mennecy 91. Voyagez au Pays des Mille et une Nuits avec une recette salée tout en onctuosité... 

    Nutrition :

    - Calories : 260

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Noisette

    Shake Noisette

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 150 ml de lait de soja
    - 160 g de yaourt nature à 0% de matière grasse (1/2 yaourt) ou de fromage blanc à 0% (2 cuillères à soupe)
    - 20 g de noisettes en poudre
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mixez l'ensemble des ingrédients dans un blender avant de déguster votre Shake gourmand.

    Nutrition :

    - Calories : 306

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife pastèque

    Shake Pastèque

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 150 ml de lait demi-écrémé
    - 2 cuillères à soupe de yaourt nature ou fromage blanc à 0% de matière grasse (60g)
    - 200 g de pastèque en dés 
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse. Un Shake rafraîchissant dès que le Soleil se montre ! 

    Nutrition :

    - Calories : 240

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife courgette

    Shake Courgette (recette salée)

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 200 ml de yaourt nature ou fromage blanc 0%
    - 1 courgette
    - 4 glaçons

    La recette : 

    Epluchez la courgette, découpez-la en dés. Faites-la revenir rapidement dans un peu d'huile d'olive. Mixez l'ensemble des ingrédients dans un blender. Cette recette imaginée par le Chef du Restaurant Les Jardins de la Verville à Mennecy 91 ravira les palais salés et vous permettra de variez les plaisirs.

    Nutrition :

    - Calories : 290

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife tomate

    Shake salé à la Tomate (recette salée)

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 240 ml de jus de tomate
    - 1 pincée de sel, de poivre
    - Ail
    - tabasco
    - 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%

    La recette : 

    Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez soigneusement. Votre Shake salé est prêt à être dégusté !

    Nutrition :

    - Calories : 260

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife mystère des Indes

    Shake Mystère des Indes

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 240 ml de jus de mandarine
    - 1 pincée de curry
    - 1 goutte d'arôme de pistache
    - 3 gouttes d'essence de kirsch
    - 4 à 6 glaçons

    La recette : 

    Mixez le tout dans un blender, et servez. Une recette tout à fait exotique, relevée à la perfection par chaque ingrédient. 

    Nutrition :

    - Calories : 230

    - Protéines : 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife country

    Shake Country

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 100 g de lait demi-écrémé
    - 110 g de fromage blanc 0%
    - 1/2 banane
    - 40 g de muesli

    La recette : 

    Mélangez le lait, la Formula 1 et la Formula 3 au shaker ou au blender. Dans un bol, versez le fromage blanc, puis ajoutez votre préparation à base de Formula 1. Mélangez à l'aide d'une cuillère, et ajoutez les rondelles de banane (si vous préférez, mixez la demie banane avec la Formula 1). Terminez en ajoutant le muesli. Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner, et son côté croquant la rend particulièrement agréable. Variez le type de muesli selon vos envies. 

    Nutrition :

    - Calories : 325

    - Protéines : 30g

  • Recette chaude Shake Formula 1 vanille Herbalife country

    Recette chaude pour l'hiver

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 1 cuillère à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 250 g de lait demi-écrémé chaud
    - 2 cuillères à soupe de lait demi-écrémé froid

    La recette : 

    Trop froid pour avoir envie d'un Shake glacé?
    Commencez par ajouter du lait froid à la poudre.
    Mélangez puis ajoutez progressivement le lait chaud. Idem pour la Formula 1 et la protéine. 
    Délicieux ! 

    Nutrition :

    - Calories : 325

    - Protéines : 30g

  • Festival de cerises Shake Formula 1 vanille Herbalife

    Festival de cerises

    Ingrédients :

    - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 à la vanille Herbalife (25g)
    - 1 cuillère à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 250 g de lait demi-écrémé 
    - 1/4 de banane (surgelée à l'avance)
    - 1 poignée de cerises noires (surgelées à l'avance)

    La recette : 

    Profitez d'un shake plein de fraîcheur durant les belles journées ensoleillées. Ce shake à la cerise est un véritable coup de coeur. Préparez votre lait dans votre mixeur et ajoutez progressivement la boisson nutritionnelle Formula 1 accompagnée de la protéine. Terminez par les fruits. Le fait de les surgeler à l'avance (ou les acheter directement congelés) va non seulement apporter de la fraîcheur mais également rehausser les saveurs de votre shake. Un festival de cerises gourmand et délicieux! 

    Nutrition :

    - Calories : 295

    - Protéines : 30g