Recetas Herbalife : Coger peso

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Apple Pie

    Batido Apple Pie

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Powder Herbalife

    - 240 ml de leche desnatada

    - 150g de manzana congelada en lonchitas

    - 1ml de extracto de vainilla

    - un poquito de canela, nuez moscada y clavo, según su gusto.

    - 4 terrones de hielo 

    La receta

    Ponga todos los ingredientes en un bol y mezcle con cuidado hasta que el hielo esté completamente triturado. ¿Qué piensa de este batido tan sorprendente? 

    Nutrición

     - Calorías : 320

     - Proteínas : 30g

     - Lípidos : 1g

     - Glucosa : 50g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Myrtilles & Cranberry

    BATIDO DE ARÁNDANOS NEGROS Y ROJOS

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 120ml de zumo de arándanos rojos sin calorías

    - 50g de leche desnatada

    - 75g de arándanos negros congelados

    - algunas gotas de extracto de naranja

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Ponga todos los ingredientes en un bol y mezcle con cuidado hasta que los arándanos y el hielo estén bien mezclados y triturados. El contenido debe estar liso.

    Nutrición

    - Calorías: 325

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 1g

    - Glucosa: 54g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Explosion d'Oranges

    BATIDO EXPLOSIÓN DE NARANJAS

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 3 cucharadas soperas (45g) de zumo de naranja concentrado.

    - 240 ml de leche desnatada.

    - 1ml de extracto de vainilla

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Ponga cada ingrediente en un bol, comenzando por la leche y terminando por la Fórmula 1 Herbalife. Mezcle a velocidad máxima de 15 a 30 segundos y sírvase.

    Nutrición

    - Calorías: 305

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 0,5g

    - Glucosa: 45g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Orange & Mangue

    BATIDO NARANJA Y MANGO 

    Ingredientes

     - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 75g de mandarinas en conserva (escurridas)

    - 240 ml de leche desnatada

    - 75g de mango, troceados y congelados

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Ponga todos los ingredientes en un bol y mezcle hasta obtener una preparación lisa. ¡ Y ahora a disfrutarlo!

    Nutrición

    - Calorías: 320

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 0,5g

    - Glucosa: 47g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Ananas & Orange & Noix de coco

    BATIDO DE PIÑA, NARANJA Y COCO

    Ingredientes

     - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 150g de piña, troceada y congelada

    - 240 ml de leche desnatada

    - 0,5ml de extracto de coco

    - 1ml de extracto de naranja

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Mezcle todos los ingredientes hasta obtener un smoothie perfectamente liso. Sírvaselo y cierre los ojos... está en una playa del Caribe.

    Nutrición

    - Calorías: 295

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 1g

    - Glucosa: 44g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Citrouille & Banane

    BATIDO DE CALABAZA Y PLÁTANO

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 1/2 plátano

    - 240 ml de leche desnatada

    - 38g de calabaza en conserva

    - algunas gotas de extracto de vainilla

    - 4 terrones de hielo

    La receta

     Mezcle los ingredientes en un bol, sirva lo cuando esté liso y saboree su Batido Herbalife fuera de lo común por menos de 300 calorías.

    Nutrición

    - Calorías: 295

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 0,5g

    - Glucosa: 43g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Fraise & Kiwi

    BATIDO DE FRESA Y KIWI

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 75g de fresas congeladas

    - 240 ml de leche desnatada

    - 1 kiwi muy maduro y pelado

    - 0,5ml de extracto de limon

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Mezcle los ingredientes en un bol para obtener una consistencia lisa. Este Batido estará mucho mejor si lo sirve inmediatamente.

    Nutrición

    - Calorías: 292

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 0,5g

    - Glucosa: 43g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Fruits Rouges

    BATIDO DE FRUTAS DEL BOSQUE

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 150g de frutas del bosque congeladas

    - 50g de leche desnatada en polvo

    - 240 ml de zumo de arándanos sin calorías

    - algunas gotas de extracto de vainilla

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Mezcle todos los ingredientes y sírvaselo para saborear su delicioso Batido. Y... ¡llénese de nutrientes!

    Nutrición

    - Calorías: 310

    - Proteínas: 30g

    - Lípidos: 1g

    - Glucosa: 39g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Melon & Orange

    BATIDO DE MELÓN Y NARANJA

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 240 ml de leche desnatada

    - 150g de melón, troceado y congelado

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Ponga todos los ingredientes en un bol y mezcle con cuidado hasta obtener una preparación lisa y cremosa. Su Batido está listo y... ¡ lleno de sorpresas!

    Nutrición

    - Calorías: 293

    - Proteínas: 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife Noisette

    BATIDO DE AVELLANAS

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)
    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    -150ml de leche de soja
    -160 g de yogur natural 0% materia grasa (1/2 yogur) o queso blanco 0% (2 cucharadas soperas)
    - 20 g de avellanas en polvo
    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Mezcle todos los ingredientes en un bol y deguste su Batido lleno de dulzor.

    Nutrición

    - Calorías: 306
    - Proteínas: 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife courgette

    BATIDO DE PEPINO

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)

    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife

    - 200 ml de yogur natural o queso blanco 0%

    - 1/2 diente de ajo en lonchitas finamente cortadas

    - 1/2 pepino

    - un poquito de pimienta blanca y flor de sal

    - un poquito de pimentón

    - 4 terrones de hielo

    La receta

    Corte la mitad del pepino en dados y la otra mitad en bastoncillos. Ponga todos los ingredientes, excepto los bastoncillos de pepino y el pimentón,  en un bol. Coja su tiempo par mezclar con cuidado. Sírvalo en un cuenco acompañado de los bastoncillos de pepino y espolvoree un poco de pimentón. Un perfume con aires del Oriente por el Chef del Restaurante Les Jardins de la Verville en Mennecy. Viaje al País de las Mil y una Noches con esta receta salada y al mismo tiempo tan cremosa...

    Nutrición

    - Calorías: 260

    - Proteínas: 30g

  • Recette Shake Formula 1 vanille Herbalife country

    BATIDO COUNTRY

    Ingredientes

    - 2 cucharadas rasas (del lado más grande de la cuchara dosificadora Herbalife o una cucharada sopera) de Fórmula 1 a la vainilla Herbalife (25g)
    - 2 cucharadas soperas (30g) de Fórmula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
    - 100 g de leche semi desnatada
    - 100 g de queso blanco 0 %
    - 1/2 plátano
    - 40 g de muesli

    La receta

     Mezcle la leche,  la Fórmula 1 y la Fórmula 3 en un shaker o un bol. A parte ponga el queso blanco y después añada la preparación a base de Fórmula 1.  Mezcle, con la ayuda de una cuchara, á continuación añada las rodajas de plátano  (si lo prefiere puede mezclar el medio plátano con la Fórmula 1). Termine añadiendo el muesli. Esta receta es perfecta para  el desayuno y su crujiente lo hace bastante agradable. Varíe el tipo de muesli dependiendo de sus gustos.

    Nutrición

     - Calorías: 325
     - Proteínas: 30g